Sólo yo soy responsable de cómo decido vivir mi vida. Aunque en muchas ocasiones no pueda cambiar las circunstancias, sí puedo elegir cómo afrontarlas. Mantener una actitud abierta y positiva me permitirá gestionarlas de la mejor forma posible. No somos víctimas de nadie, sólo de nosotros mismos. Una gran parte de las decisiones que tomamos están influenciadas …
“Me he pasado la vida estudiando horas y horas al día todos los días de la semana. He aprendido del saber ancestral de los maestros y buscado las respuestas”. Cuántas veces he escuchado estas palabras en conferencias a las que he asistido, o las he leído en algún libro. Yo misma lo he dicho en alguno de …
Translated by Darja Safronova When we become aware of who we are and, consequently, act with coherence, all our cells recognize that coherence. Our coherence must be total in our life: in our actions, in what we think and in what we feel. The emotion that activates the heart-mind coherence is gratitude and it is capable of changing the …
Entrar en una noche oscura del alma es sentir que se ha tocado fondo, que el dolor que nos embarga es difícil de soportar y pensamos que estamos solos y abandonados. Pero, si somos conscientes de que el dolor es el gran maestro, podemos alcanzar a ver la gran sabiduría que hay tras esa lección de vida. En …
Es el último libro publicado por Carmen Benito, bióloga, reflexóloga y terapeuta de Masaje metamórfico además de otras terapias manuales. ¿Qué es el Masaje Celular? Es una terapia manual sencilla en la que poniendo nuestras manos suavemente sobre la espalda de la persona, partiendo del coxis y subiendo poco a poco hasta la cabeza, vamos permitiendo a través de …
Cómo personas necesitamos entender el sentido de “La Vida”, por eso hay tantas respuestas como seres humanos, cada uno de nosotros tenemos una forma diferente de interpretarla basada en nuestra experiencia, nuestra educación o nuestra espiritualidad. Somos mucho más que todo lo que se ve desde fuera. El neurocientífico: Antonio Damasio en su libro “Y El Cerebro Creó Al Hombre” …
Cuando tomamos conciencia de quienes somos y actuamos con coherencia, todas nuestras células reconocen esa coherencia. Nuestra coherencia ha de ser total en la vida: en nuestras acciones, en lo que pensamos y en lo que sentimos. La emoción que activa la coherencia corazón-mente es la gratitud, capaz de cambiar la forma en que percibimos el mundo. Tras muchos años practicando …
Sólo cuando conecte con la paz de mi corazón seré capaz de transmitirla al corazón del otro. La Paz Interior nos libera de las memorias y de las creencias con las que vemos el mundo que nos rodea. Cuando estamos en Paz ya no hay juicios ni inseguridades ni errores, sólo “mi Ser interior”. Si permito que el estado de …
La vida puede ser mucho más sencilla pero nos la complicamos aun sin ser conscientes de ello. Yo soy “Yo”, no mis memorias, encontrar mi paz pasa por aprender a soltar aquello que ya no me vale. Cuando hacemos terapias encaminadas a ayudar a la persona a descubrir su ser interior, también aprendemos a reconocer el nuestro. Todo en este …
Publicado en la revista Espacio Humano en la edición de Noviembre Cada día nos llegan noticias a través de los diferentes medios de comunicación que tratan en hacernos creer que todo lo que somos está escrito en nuestros genes, pero no es así. Nuestro ADN sólo es un plano de cómo somos, pero son muchos los factores medioambientales y …
